Я до Тирзетты больше полугода тренировалась в зале с тренером по 1,5 часа 3 раза в неделю, и мой вес не изменился вообще 😂 при Тирзетте, если пропускаю неделю, то после первой тренировки тоже сразу вес +1-2кг, видимо мышцы в тонус приходят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram