может меня сейчас тапками закидают, но я против таких дефицитов. Я когда начала ставить велгию эко, тоже чуть не поддалась этому, но потом начала создавать дефицит от привычного мне калоража и знаете, так тоже работает, только без стресса для организма. Отвесы у меня регулярно и ещё делаю замеры
Человек пишет, что не худеет. Самое время сказать, что вы против таких дефицитов и есть нужно больше)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram