Мой организм в дефиците стрессует вот уже лет 30 как ( дефицит-срыв). Без уколов худею на 1200. Все, что больше, уже минусов нет. С уколами так хорошо и тихо в голове. Но ем плюс-минус на 1200. Первые три недели 2,9 ушло, а на этой неделе при том же питании в плюс полкило. По итогу за месяц конечно отвес есть. Но эта неделя как то меня подбешивает. И причина не ясна.
Я худела-худела, а потом подключила спорт и плюс кило на том же калораже. И так вторую неделю уже и топчусь. Спорт пока не бросаю. Хотя постоянно мысль: "Да какого...?!"😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram