Девочки привет! Я чет ничего не пойму, вес может держаться от недобора калорий? Ем в основном белок, но мало. Пару раз в день. Могу овощи добавить. Стоит и всё блин!
Может конечно, вы кушаете мало ккал недобираете. Организм стрессует и вес перестает уходить, объемы немного уходят. Кушайте нормально, минимум три раза в день, и вес пойдет вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram