Я пью воду только от кофе даже отказалась иногда могу согрешить куском тортика в месяц 1 раз , ем сухари грудку и мясо , яйца овощи и фрукты я точно считать не умею ну вроде дефицит есть , еще и можно сказать я на Интервальном похудении 16/8 потому что я не завтракаю у меня либо обед или ужин ну очень слабо уходят кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram