По поводу темпа: точно в дефиците калорий находитесь стабильно? Текущая дозировка эко держит аппетит у вас, не пора поднимать?
Да, уже пора поднимать. Я сейчас на 0,5 мг (два месяца)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
