Дневник похудения и реакция на продукты это полезно, и я на Велгии скинула 21 кг, и вела записи, чтобы понять, что работает. Это помогает не срываться и видеть прогресс.А после похудения сохраняю всякие пп рецептики,очень удобно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram