Протеиновые йогурты я пробовала, и на Велгии скинула 21 кг, выбирая Exponenta и Bombbar, потому что они дают сытость без лишних добавок. Главное смотреть на состав, а не на красивую упаковку, и тогда они работают как поддержка, а не как пустые калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram