Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 10498 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • Обычно завтрак выглядит так: теос 2%, и роллы в салате айсберг яйцо+ яичный белок, авокадо 1/4, кофе с 50 мл кокосового молока и иногда добавляю хороший паштет фермерский из куриной печени около 15г. Длинных углей тут, действительно, не много. Может, Вы правы и нужно добавить….

      Я такой завтрак бы на ужин перенесла 😅


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram