Я на велгии эко кроме магния курсами, витамина Д и биотина ничего не принимала. Считаю, что всякие витамины и микроэлементы надо допом только после анализов принимать. Знаю, что многие ферменты еще принимают дополнительно, но если есть проблемы, то лучше с врачом посоветоваться, обследоваться
у меня анемия была, тоже до похудения весь чекап сдала, сейчас препараты железа пью во время месячных + витамин Д круглый год
Перейти в ветку обсуждения в Telegram