Девочки, посоветуйте витамины железа, и витамин д, как и сколько принимать? Волосы сыпятся, читала тут у в группе, названий правда я не нашла У меня сейчас витамины кожа ногти волосы солгар, не могу проглатывать такую огромную таблетку вообще никак, может есть другие препараты? И какие витамины еще можно принимать вместе с железом и д?
на самом деле комплекс от Солгар очень классный, может попробовать запивать большим количеством воды? или на крайний случай разделить таблетку на 2 части ножом, я не думаю что это сильно повлияет усвоение. Железо - 100% также рекомендую от Солгар. Очень хорошо переносится. Капсулы стандартного размера.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram