это да, даже на простых упражнениях у девчат хорошие результаты получаются, мне маленько дисциплины не хватает, а может и не маленько))
Я хожу с 9 этажа пешком, тоже лайфхак если высоко живете. Маме дорожку в аренду брала, когда она начинала на вэ худеть, сейчас лето - тут проще, гулять можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram