Мышцы прибавляться могут только на профиците. То, что они становятся более видимыми при сокращении жировой прослойки не равно прибавлению мышц на самом деле.
там еще если белок в норме , они тоже прибавляются, ну понятно, что не как у качков, просто восстанавливаются быстрее после нагрузок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram