я так по полтора два кг в месяц на 14 кг похудела ) никуда не тороплюсь, медленно скидываю , больше шансов не набрать обратно
Полностью с вами согласна, лучше по чуть-чуть , но качественно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
