Кто то сидит на дефиците в 1000 калорий? Говорят, что это очень мало, а мне кажется, что много, кто прав?
Зависит от ТТХ 😁 Если вы невысокого роста - для вас и этого может быть достаточно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
