Прям мою ситуацию описали! Если я режиме, то я быстро худею и летаю вся, и настроение офигенное Но что-то случись и я начинаю жрать и также быстро набирать и качусь в депрессию , когда вижу лишние 2-3 кг
Вот ровно то же самое 🤝 Одно радовало, набирала быстро, но и скидывала без проблем. Но по итогу большую часть жизнь вес вертелся вокруг 75. К слову, за эти два месяца у меня была парочка эпизодов, когда я заедала плохое настроение. Но количество и качество еды не сопоставимо с прошлыми заеданиями, да и не перешли эти точечные вспышки в полноценный недельный зажор.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram