Еще по питанию гастроэнтеролог объяснила белок нужно набирать и из обычной пиши, для печени жир тоже необходим, поэтому идеально рыба. И плюс от белковых коктейлей может быть перегрузка и поджелудочная полетит. Все нужно грамотно рассчитывать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram