Можно просто ходить пешком/гулять, главное ежедневно. Не понимаю зачем себя насиловать в спортзале...
Вместо двух-трех раз в неделю по одному часу вы предлагаете мне себя насиловать каждый день? )) Нет, когда я (недолго) жила в Сочи, я действительно ходила гулять к морю каждый день. Но сейчас-то я - в Москве.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram