Меня эта не карамелька до 95 кг довела, стыдно сказать, шнурки завязать нагнуться тяжело, пузо мешает. И потом, малоподвижный образ жизни меня довольно быстро доведёт до кучи проблем со здоровьем. А лечиться я тем более не люблю ))
Можно просто ходить пешком/гулять, главное ежедневно. Не понимаю зачем себя насиловать в спортзале...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram