вообще хороший результат, если учесть, что у вас на вэ уходит вес, а на силовых таких достаточно интенсивных скорее всего быстро прибавляются мышцы.
Спасибо ❤️ Вряд ли мышцы прибавляются, всё-таки дефицит. Но, скорее всего, не уходят - рабочие веса не падают, даже потихоньку прибавляю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram