Просто не хочется всю жизнь то на уколах сидеть )но видимо по другому никак .Вывод -плавный выход с Седжаро не выход,есть так же начинаешь как и ранее.
Вывод, надо было себе в чем-то отказывать, контролировать питание... Вернулись к прежнему режиму еды естественно вернулся и вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram