Не переживайте, все получится. А вы дефицита калорий придерживаетесь? Плюс белок нужно есть
Ну как ьудто бы да😄 Я вообще на спорте всю жизнь У меня 4 тренировки в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
