Рост 173, начальный вес 72, сейчас желаемый - 65 кг. Цель была вернуться в свой привычный вес 65-64 кг, с менопаузой прилипло лишнее и никак не двигалось вниз ( С мая на Седжаро, 2,5 не повышала до 5, остаюсь на поддерживающей дозе, калории считаю - при 1500 я не худею , 1000 - 1100, первый месяц не знала как съесть на 900 ;), аппетита не было совсем, есть себя насильно заставляла, белок считаю тщательно (вес на 1,4 надо умножить и столько на день в гр) Побочек нет, с четверым шприцом началось привыкание и стала есть иногда на 1500 ккал, вес стоит или колеблется от 64,5 до 66 иногда ( если попить брюта в выходные ;) ) Эффект есть, препарат работает, если за питанием следить и считать. Плюсом у меня через месяц Седжаро отличный липидный профиль , кардиолог сказала сидеть на поддерживающей дозе, как можно дольше. Из минусов- мышечная масса уходит ( стараюсь заставлять себя заниматься.
Мы с вами одного роста и уже веса 😊 Тоже на поддержании. Уходить с препарата не планирую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram