Добавьте белок, он притупляет голод
Я за 1 прием пиши ем не менее 30 г белка, это не помогает. А в такие приступы и 50 грамм съедалось за раз. Надо перетерпеть. У меня прошло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
