Девочки , здравствуйте. А почему приложение по калориям при весе 115 мне насчитал так много калорий 1900. У всех смотрю от 1100 до 1400. Не разжирею я опять на таком обьеме калорий?
Я кстати видела видео на эту тему. Считайте не на свой вес, а на сухую массу, там есть формула как ее вычислить, но надо знать процент жира либо пройти биоимпеданс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram