Девочки , а кто как питается ? Если калории не считать , а просто обычную пищу есть только чуть меньше , так худеть получится или нет ? Убрала мучное , сладкое немного оставила на полдник в виде зефира или пастилы
Я тоже не считаю эти калории. И результат есть. Вкусовые ощущения сами меняются. Многие пишут, что яйцо, мясо не могут есть. Также было. Первое время каши только могла есть, салаты, супчики. Какие-то продукты вообще на запах даже не переносила. Поэтому вкусовые ощущения поменяются. Порции убавятся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram