Я себе с утра сырники жарю с изюмом.Много. Вот ими и добиваю белок в течении дня. Хорошо аппетит сдерживают
Сырники мы любим. Я ещё запеканку полюбила, банан туда добавляю и ложку сахара на 500 примерно творога, 3 ложки манки. Дети тоже с удовольствием едят.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram