Светлана · 💬 MAX Дорогие соратники, посоветуйте, пожалуйста! Худею на седжаро с 12.04, уже почти 15 недель. Отвес за это время больше 13 кг (с 79.7 до 66.0). Я до сих пор на дозе 2.5, но появилось в последнее время желание иногда съесть что-то сладенькое и вообще пожевать - не для сытости, а просто ради удовольствия. И вечером после ужина порой чувство голода, хотя умом понимаю, что сыта, что недавно хорошо поела. При этом питаюсь нормально: калораж соблюдаю по расчётам нашего бота, белок добираю, всё до крошки считаю в Сит30. Скажите - это значит, надо увеличивать дозу? Или лучше побыть на 2.5 пока аппетит не увеличится до критического?
Да , если у вас на данный момент снижен аппетит на дозе 2.5 , то можно пока не повышать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram