Тогда было 225 калорий за половину, а у вас 180 калорий записано. Потеряли только на вафле 45 калорий, на молоке ещё столько же и это только за завтрак и 2 блюда. Так к вечеру лишние 500-600 накапают. Вот вы и не худеете
Ну 500 многовато 100-150 где то да
Перейти в ветку обсуждения в Telegram