Ну мне то же самое говорил врач на консультации, насчет головы, конечно, фигурально он выразился ) так как одной психикой аппетит не усмиришь, тут надо все факторы подключать сразу. Сейчас воплощаю его рекомендации на практике
Ну да, имелось ввиду, что если раньше еда была, как антидепрессант, заедалось всё подряд- стресс, одиночество, скука и т.д, то нужно менять свое отношение к ней и искать другие источники радости) Мне на вэ первые 2 недели ой как непривычно было, от скуки открываю холодильник и закрываю дверцу обратно, потому что просто так уже в себя пихать ничего не хочется, и так было очень много раз😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram