Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 1037565 в теме:




    • Всем привет девочки Скажите пожалуйста кто сам себе назначал препарат как вы поднимаете дозы? У меня пошел 4 месяц и 14 укол был в среду я на дозе 7,5 уже второй месяц ( до этого 1-2.5мг; 2-5мг; 3-7.5мг и вот второй месяц подряд в первый раз решила не поднимать дозу так как еще до желаемого результата 20 кг . Вообще я планировала на каждой дозе сидеть минимум 2-3месяца но у меня нету до сих пор этого ощущения что не хочется есть тошнит от еды вообще норм )и вот о чем я всего 2 дня прошло с момента укола мало того что я не заметила притупления аппетита он наоборот пробудился сегодня постоянно хочется есть то семки грызу то перекусы фруктами . И не покидает ощущение голода это ж что получается опять поднимать дозу ?! По весу тоже 1 месяц -4,5кг 2 месяц-2,5кг 3 месяц-2,5 кг В общем на сегодняшний день 11кг еще надо 20кг до 60кг желаемого Так вот те кто сами назначали вы как поднимали самостоятельно? По ощущениям или каждый месяц выше доза? И какие результаты А так побочных действий не наблюдаю отлично переношу препарат , постоянно сдаю анализы 2 раза в месяц так как работаю в больнице и мониторю делаю узи но препарат колю сама без назначения

      Ваша ошибка в том что вы ждете побочные эффекты, а они могут и не прийти. Тошнота, отсутствие аппетита, отвращение к еде это побочка. А действие лекарства это продление чувства сытости. Меня постоянно преследует желание "чё б сожрать" - там кусь конфетку, там печенье, сям виноградик. С уколами этого желания не было недели 3. А дальше опять борьба с собой. Но на уколах я могу этому желанию противостоять. И без подсчета калорий в этом процессе никак и вроде "я почти не ем" ага, а накусочничала на 1000 из своих 1100. Уколы не борятся с вами у холодильника только вы сами. Колите свою текущую дозу пока можете терпеть и не перебирать калории. Причем "перебирать" это не разово слопать 2000 калорий, а когда в течение 3-5 дней в неделю у вас перелимит на 200-300. По этому принципу я была на 2.5 14 недель, 2 по 3.5 и сейчас на 5. А без борьбы с собой из них от силы 3 нед. Отвлекайтесь- мойте полы, окна, гулять идите. Главное подалтше от еды и скуки


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram