Ну вот я уже тоже думаю может мол лишнего не так много, вот и не уходит🥺 Аппетит в целом как и было у меня не было срывов таковых Завьракаю обедаю Вечером перекус перед тренировкой, трени у меня с 9-23 После зала не ем, сразу спать Сейчас уже три недели не ем углеводы( ну типа макароны, рис и тд Чисто мяса рыбу и салаты
Значит при таком раскладе вы просто обязаны худеть ) просто не все так сразу и быстро😊но похудеете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram