У меня 3я неделя. Ушло 3 кг. Вес 67 изначально был. Сначала слила воду +-2кг И далее уже непосредственно 3 веса чистого 😂 Но я не жду волшебства. Я на подсчете калорий и движение. Шаги, трени в зале. Кстати как такового отсутствия аппетита нет. Но стало легче контролировать калораж без зажоров по вечерам и выходным. Что и было проблемой в моем случае. Побочек так же никаких. Единственное мочегонит первые дни после уколов.
На велгии 0.25? У меня вот 4 силовые в неделю Отельно кардио еще день Кушаю 1300-1500 кал Убрала даже вже угли все 64 как было Так ничего не изменилось😩😩😩
Перейти в ветку обсуждения в Telegram