Ох, я с этой недели включила тренировки и вес встал. Понимаю, что после тренировок вода в мышцах задерживается, но прям неприятно это морально.🙈😁
У меня ещё одна беда: начинаю больше двигаться - начинаю больше жрать. Замкнутый круг какой-то.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram