Я раньше тоже наказывала себя за вредности ходьбой, потом я поняла, что мне нужно идти до Владивостока и обратно без отдыха))
Можно с другой стороны подойти за каждые 3/5/10 сброшенных жирокилограмм награждать себя призами ( если конечно еще деньги остались после покупки тирзеты) красовочки, костюмчик спортивный (платье оставим на потом)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram