Хороший результат. Но очень уж много за 7 месяцев. 31 кг - много. Мое мнение- уменьшить скорость 😁 Удачи Вам и крепкого здоровья!
По 1кг в неделю в среднем разве много? На мой взгляд идеально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
