Это зря так. Если, конечно, вес небольшой, то и не страшно. А так суставы можно разрушить
Суставы болят когда на попе сидим дома и сетуем, что ноги больные, ходить много нельзя, и я такая была - ходить мне нельзя астма задахаюсь. Через боль потихоньку ходить и двигаться. И все отлично! Хожу, плаваю , парюсь в бане. Скидываю жиры, но еще много надо 30 кг (34 скинула за 1,5 м) всем хорошего настроения и добиваться своих целей!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram