Я себя наказываю за лишнее ходьбой, так пришлось на этой неделе в один день вместо 10000 шагов пройтись 17000
Это зря так. Если, конечно, вес небольшой, то и не страшно. А так суставы можно разрушить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
