Спасибо огромное за помощь!! Для меня это пока очень сложно. Но я буду стараться. Пока я знаю калории только у свежих огурцов)) Их и ем с понедельника)
Надо мяско , рыбу, куру, морепродукты обязательно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
