1100 - 1200 это очень мало, эта норма для подростков 10-12 лет 👀 Если я буду есть в таком калораже, я то похудею, но после это все вернется, плавали уже и не один раз.
Подросток растет, вам же нужно худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
