Когда я начала, была 95 кг и бот насчитал 1397 ккал. Сейчас не считаю. Но по началу считала, так я еле 1000 набирала), даже если переборщу в конце дозы пару дней, то 5 дней после укола то мало ем, меня все дозы держали норм. На 7.5 хотела четыре месяца просидеть, купила два шприца по 15 для этого. Но на 7.5 вес не двинулся. Ну... Буду завтра ставить второй укол 10-ки, и считать калории снова), тщательно)
Вес уходит не от дозы. Колите хоть сколько, но если при этом не будете в дефиците калорий вес останется с вами. Уколы сдерживают аппетит, все остальное ваша работа😊 В инструкции же про это написано👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram