Ну и отлично все) у меня за первый месяц ушли 8 кило. Сейчас третья неделя пошла как я в 59 сижу. Но я не парюсь особо, где-то на ночь поем, где то воды не попью норму. Причина ясна с простоем
Может тогда и я останусь на 2,5 еще недели две тоже , если также будет стоять вес уже повышу на 5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram