Мне при моем росте полтора метра и абсолютно на тот момент пассивном образе жизни вокруг стола и кровати, тренер с порога сказала, что надо минимум 2000. При моих размерах базовый обмен 1100-1200 😄
Вот я тоже этой дикости не понимаю. Люди же просто разочаровываются в тренировках и уходят из зала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram