Классная стратегия!!! Volume Eating — это стратегия питания, при которой делается акцент на продуктах с высоким содержанием воды и клетчатки, но низкой калорийностью. Это позволяет съедать большие порции и дольше чувствовать сытость, не превышая суточную норму калорий.
Расскажите, пожалуйста, поподробнее что это за штука такая?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram