Совершенно с Вами согласен, что расчет разумнее вести от мышечной массы, но для этого необходимо пройти биоимпедансометрию, чтобы иметь точку контроля и отсчёта. В больницу не набегаешься, да и точность до копейки не особенно нужна, главное динамика и понимание, что творится с мышцами и жиром. Мониторю умные напольные весы для этого дела. Если у кого-то есть опыт с такими весами, пожалуйста поделитесь.
Говорили что врут они сильно , я у эндокринолога в платном проходил 2к заплатил за это все и каждые 3 месяц повторно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram