Вероника · ↩️ MAX вам чтобы худеть, надо просто максимальный дефицит калорий. и строгий подсчет. тк рост ниже среднего и вес в норме имт. а вы просто рассчитываете на таблетку. у вас даже отеков нет чтобы ожидать, что препарат их сгонит. я тоже мелкая и вес даже больше вашего на пару кг. и мне чтобы худеть нужет реальный дефицит. переходите в бот этого чата для рассчета калорий, ставьте минииальнную активность и похудение на уколах ( семаглутид в таблетках туда тоже относится) считайте кбжу ваш и худейте если для вас это важно. чем мерьшше вес изначалльно, тем меньше калорий нужно организму чтобы отдать последние килограммы жира.
Я не столько хотела бы похудеть, сколько пытаюсь хотя бы не набрать вес. Но я не отчаиваюсь, в любом случае семальтара мне напрочь отбила желание к сладкому и алкогольному, за что я ей безмерно благодарна. Со мной такое вообще впервые.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram