Девочки, всем привет. Я с понедельника только начала свой путь к похудению. Но не умею подсчитывать калории (( Научите пожалуйста. И какая норма в день, что бы был эффект!?
Начните с расчета своего суточного калоража 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram