По себе знаю, что у тела есть его комфортный вес. Плюс, разный тип телосложения влияет. Я мезоморф, достаточно сложно снизить вес, но и набирается он не через чур быстро. И вот, на 59-60, у меня организм максимально сопротивляется, ниже спускать вес не хочет, ему комфортно
У меня сейчас 61 при росте 163. Комфортно, когда 55. Но так неохотно вес идет вниз Аппетит есть, даже спустя 3 дня после ВЭ и Кагри
Перейти в ветку обсуждения в Telegram