У меня 1500ккал в день, на 163 рост и 68кг вес. Тирзетта 2.5 мг, уходит примерно 800-1000 грамм в неделю
Мне кажется, что у вас все прям с умом и оптимально, это хороший отвес на тирзетте, чтобы худеть мягко без вреда для здоровья
Перейти в ветку обсуждения в Telegram