а какой калораж вы себе на тирзетте поставили при таком росте и весе, если не секрет? 1,5кг нормальный, стабильный результат
У меня 1500ккал в день, на 163 рост и 68кг вес. Тирзетта 2.5 мг, уходит примерно 800-1000 грамм в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram